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薬を試行錯誤中。暫く調子が悪い日が続いたので増量されたのですが、今は比較的マシなのでただ今減量中。これが難しい。その日の体調にもよるし（これはまだ解かりやすい）その日の気分にもよる（これが解かり難い）。夜の食事をいつ取ったかによっても違うし、それは、寝る前のウォーミングアップの逆（クールダウンじゃしっくり来ないけど、とにかく寝るための準備の為）の時間をたっぷり取れるかどうかにかかってくる。自分の感覚を信じるしかないのだけれど、今日は失敗したようです。４時半前に起きてしまった。起きてしまった直接の原因は生理痛でした。計算違い。こんなにも幾つものファクターがあるととてもじゃないけど計算できないです。それ程からだなんて思い通りには出来ないものなのでしょう。