結構すっきり

昨夜はつくづく疲れていて、でも神経が高ぶっていて、眠るにはあまりよくない状態だったのですが（あまりにも疲れすぎていると逆に眠れない）結局泥のように眠ったようで。4時に一瞬目が覚め、その時にはさすがに寝て、今はかなりぱっちり目が覚めたので起きてしまいました。かなりすっきりしています。熟睡したんでしょうね。睡眠は質と量の問題があるから厄介です。私は質を取りたいなあ・・・。