む〜んな感じ

23時過ぎに寝て6時前に起床。寝る前にきいきいなって（それは夕方からの不安と不満の蓄積…）久々に過呼吸を起こしてしまいましたが、それで逆にぐったりしてしまい、そのまま眠ってしまいました。これから毎晩過呼吸で就眠するか？（それはイヤ。）夢を見た感じが多く、あまり快適ではありません。それでも朝ちゃんと起きたのは昨日さんぽして日光浴を行った所為かと…。